Nach der Geburt
MamaFitOutdoor ab 8. Lebenswoche
Workout für Mütter und Babys im Freien
Das MamaFitOutdoor ist eine ideale Ergänzung zur Rückbildung. Es verbessert Ihre Herz-Kreislauf-Ausdauer und Flexibilität und Ihre muskuläre Kapazität und Kraft. Gezielt widmen wir uns auch der Beckenboden-muskulatur, der korrekten Körperhaltung und der Bauchmuskulatur.
MamaFitOutdoor -vereint die aktive Erholung von Mutter und Kind mit der Bewegung in der Natur.
Eine Babytrage kann für die Kurszeit kostenlos geliehen werden.
| für Mütter mit Baby | |
| Treffpunkt | Rundsporthalle Ellwangen |
| Dauer: | 4 x 1 Stunde |
| Kosten: | 45 Euro |
| Tanja Panzer Termine | |