Nach der Geburt

Workout für Mütter und Babys im Freien

Das MamaFitOutdoor ist eine ideale Ergänzung zur Rückbildung. Es verbessert Ihre Herz-Kreislauf-Ausdauer und Flexibilität und Ihre muskuläre Kapazität und Kraft. Gezielt widmen wir uns auch der Beckenboden-muskulatur, der korrekten Körperhaltung und der Bauchmuskulatur.

MamaFitOutdoor -vereint die aktive Erholung von Mutter und Kind mit der Bewegung in der Natur.

Eine Babytrage kann für die Kurszeit kostenlos geliehen werden.