In der Schwangerschaft
AquaFit ab 16. SSW
AquaFit bietet werdenden Müttern die Möglichkeit, noch lange während der Schwangerschaft sportlich aktiv zu bleiben und weiterhin Spaß an der Bewegung zu haben. Der Kurs beinhaltet die Elemente Aquajogging, Wassergymnastik, Atemtraining und Entspannung und ist eine gute Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs.
Der Aufenthalt und gezielte Übungen im warmen Wasser entlasten den Rücken und die Gelenke und tragen dazu bei, typische Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Kreuzschmerzen, Ischiasprobleme und Venenleiden wirksam zu lindern oder vorzubeugen. AquaFit ist ein schonendes Training, das ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden kann.
Bitte halten Sie vor der Anmeldung unbedingt Rücksprache mit Ihrem Gynäkologen, um eventuelle medizinische Bedenken auszuschließen.
für Schwangere | |
Dauer | 5 x 45 Min. Wasserzeit |
Ort | Ellwangen: Wellenbad, Therapiebecken |
Kosten | 85,00 Euro, inkl. Eintritt ins Wellenbad |
Noemi Jakob Termine | |
19.11.2024 - 17.12.2024
Dienstags von 19.00-19.45 Uhr
hat begonnen
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11.03.2025 - 08.04.2025
Dienstags von 19.00-19.45 Uhr
Ausgebucht
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07.10.2025 - 11.11.2025
Dienstags von 19.00-19.45 Uhr ( am 28.10.25 findet kein Kurs statt)
12 Plätze frei
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