Nach der Geburt

Beckenbodentraining mit Pilateselemente

Schwerpunkt ist natürlich die Muskulatur des Beckenbodens, das Spüren und das Wahrnehmen. Die Übungen werden dem jeweiligen Können angepasst. In diesem Kurs fließen viele Sequenzen von der Pilatesmethode mit ein. Auf das korrekte Ausführen der Übungen und die Haltung wird geachtet. Auch der Spaßfaktor kommt nicht zu kurz.

Sechs Wochen nach der Geburt können Sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. Der Kurs sollte beendet sein, bevor Ihr Kind 9 Monate alt ist. Wir bieten als Folgekurse nach der Rückbildungsgymnastik Pilates-Anfängerkurse und Pilates-Fortgeschrittene Kurse an.

Hinweis: (allgemeine Krankenkasse) Diesen Kurs bezahlt die Krankenkasse anteilig. Die Kursgebühr wird in voller Höhe vor Kursbeginn als Kaution fällig. Der Kassenanteil bei diesem Kurs beträgt ca. 70 Prozent, betrifft aber nur die Stunden bei denen Sie tatsächlich anwesend waren. Sie quittieren ihre Anwesenheit im Kurs mit Ihrer Unterschrift und erhalten dann ca. drei Wochen nach Kursende  den Kassenanteil anteilig oder komplett von der Kursleiterin zurück.

Private Krankenkasse:  hier wird der gültige Satz der Privatgebührenordnung berechnet.