Nach der Geburt
Yoga für Beckenboden und Core ab 12. Lebenswoche
Wir bieten als Folgekurs nach der Rückbildungsgymnastik Yoga für den Beckenboden und Core an.
Im Fokus steht die Stärkung von Beckenboden und Bauch.
Zusätzlich wird der Rücken mobilisiert und der ganze Körper gestärkt und gedehnt, während der Geist zur Ruhe kommen darf.
Die Stunden sind kraftvoll fliessend und zugleich tief entspannend.
| für Mütter | |
| Dauer | 8 x 1 Stunde |
| Ort | Ellwangen: St.Anna-Virngrund-Klinik Station 7 |
| Kosten | 104,- Euro |